Helen
Boek een intakegesprek
‘Helen’sessies volgen wat er leeft. Ze helpen je om opnieuw stroming te brengen in je leven zodat je kan loslaten wat niet meer bij je hoort. Ze helpen opnieuw heel worden.
We werken met diepgaand lichaamswerk (Triple Vagal Method, gebaseerd op polyvagaal theorie, en Fasciabehandeling) in combinatie met Innerlijk Kindmethode uit de systemische therapie. Hiermee maken we stapsgewijs ruimte voor oude pijnen om naar boven te komen en te transformeren.
Wat je kan verwachten
Een sessie is altijd ervaringsgericht. Omdat we met ervaringsgerichte methodes werken hoeft er niet steeds uitvoerig gepraat te worden over vroeger. We gaan cognitieve reflectie niet uit de weg maar laten die samenwerken met de (lichamelijke) ervaring.
We nemen in handen wat voor jouw dagelijkse leven op dit moment nodig is. Tegelijk zetten we ook in op helen van wat er (emotioneel) nog pijn doet uit het verleden. Jouw doelen en wensen worden steeds in onderling overleg vastgelegd.
Wat mensen vertellen
Ik vertrouw Bauke! Zo simpel is het, en zo bijzonder ook. Ik voel me elke sessie gezien, gehoord, gedragen, en ben veilig om te voelen en te spreken. Bij haar kan ik lachen en huilen, en is er weinig taboe. Ik vind haar aandachtig, eerlijk, nieuwsgierig, gul, speels, slim,… Ze lijkt de gelaagdheid van therapie en lichaamswerk te begrijpen, juist omdat ze vragen durft stellen en altijd onderzoekend blijft. Ik heb het idee dat we altijd wel iets vinden. Met of zonder woorden, maar altijd belichaamd. Merci, Bauke!
– Deze persoon wenst anoniem te blijven owv haar beroep
Voor wie zijn ‘Helen’sessies interessant?
Je lichaam/geest connecties leren kennen is een heel persoonlijke keuze. Niettemin vind je hier een lijstje van enkele vragen die vaak binnenkomen bij WIJSLIJF:
❀ Ik volgde al (gespreks)therapie en ben uitgepraat.
❀ Ik kan het allemaal wel vertellen maar ik voel het niet.
❀ Het is alsof er een continue spanning in mij leeft die zich verplaatst naar verschillende lichaamsdelen. Wat ik ook doe.
❀ Mijn therapeut probeert lichaamsgericht met me te werken maar dat lukt niet. Niettemin voel ik dat ik er deugd van zou hebben.
❀ Ik vind amper nog rust.
❀ Ik voel me angstig maar weet niet (meer) waarom.
….
Investering
Intakegesprek (45-60 minuten): 50 euro
Een sessie: 110 euro
Een sessie duurt 90 – 120 minuten
Boek een intakegesprek
De methodes van deze sessie op een rij’tje
De combinatie van deze methodes is uniek. Ze is een gevolg van bij mezelf en bij anderen onderzoeken wat wel en niet werkt. Ze zijn continue onderhevig aan evaluatie en toetsing aan de praktijk. Ik voel me oprecht trots deze combinatie te kunnen aanbieden. Niet in het minste owv wat ze voor mij persoonlijk betekent hebben. Niettemin zijn methodes altijd een middel om ergens te geraken en geen doel op zich.
Innerlijk kindwerk is een methode uit de systeemtherapie. Ze helpt je om compassie te ontwikkelen voor delen in jezelf de je veroordeelt. Ze helpt om de herkomst van patronen waar je steeds op blijft botsen helder te maken en stapsgewijs te transformeren. Bij de Innerlijk Kindmethode ga je in je verbeelding (een meditatieve staat) echt terug naar moeilijke momenten uit het verleden en ‘herschrijf’ je als het ware wat er toen gebeurde. Innerlijk Kindwerk is een zeer waardevolle aanvulling om je lichaam te helpen veilige situaties niet meer als onveilig te interpreteren. De methode werd ontwikkeld door Indra Torsten, bij wie ik ook de opleiding volgde.
Somato psychopedagogie is een subtak van de fasciatherapie die zich focust op lichaam/geest relaties. We gebruiken zachte aanraking, beweging (slow move) en introspectie als hulpmiddelen om de cliënt in nauwer contact te brengen met diens lichaam. De methode werd in de jaren ’90 in het leven geroepen door (onder andere) prof dr. Danis Bois. De eerste belgische school voor fasciatherapie ontstond in Gent in 1994, opgericht door Paul Sercu, eveneens de leraar bij wie ik mijn opleidingen volg(de). Tijdens de ‘Helen’ sessies gebruiken we de methode voornamelijk in de vorm van aanraking. We brengen het zenuwstelsel in balans alvorens dieper door te dringen in het weefsel via de Triple Vagal Method.
Triple Vagal Method is een experimentele methode afkomstig uit de VS. De methode werkt via zachte aanraking en is bedoelt om vecht/vluchtcyclussen die je niet hebt kunnen afmaken in het verleden alsnog af te maken. Soms gaat dit gepaard met herinneringen maar vaker komen beelden of sensaties uit je onbewuste naar boven die gerelateerd zijn aan de ervaring van het trauma, eerder dan letterlijke beelden van het trauma zelf. Een sessie TVM duurt makkelijk twee uur en dient te gebeuren met respect voor het tempo van het lichaam. Tijdens het intakegesprek bekijken we of TVM voor jou op dit moment een geschikte methode is.